Симптомы

Боль появилась внезапно, часто после движения, падения, поворота или нагрузки.

Длительная тупая боль, которая может усиливаться к вечеру или после активности.

Ощущение жжения может быть связано с раздражением нерва, воспалением или мягкими тканями.

Боль похожа на прострел и может отдавать по конечности.

Иногда сопровождается отёком, покраснением или ощущением жара.

Часто возникает в мышцах, сухожилиях или связках после нагрузки.

Боль мешает спать или просыпает ночью, особенно если появляется без понятной причины.

Боль возникает в начале движения после покоя, затем может уменьшаться.

Появляется после ходьбы, тренировки, подъёма по лестнице или длительного стояния.

Беспокоит даже без движения и нагрузки.

Локальная болезненность при пальпации определённой зоны.

Часто описывается как боль сбоку или внутри суставной щели.

Боль начинается в одной зоне и распространяется в бедро, голень, стопу, плечо или кисть.

Может быть связана с коленом, надколенником, мышцами бедра или стопой.

Часто указывает на нагрузочную проблему сустава или сухожилий.

Может возникать из-за перегрузки колена, бедра, голеностопа или нарушения техники движения.

Может быть связана с позвоночником, тазобедренным суставом или мышцами.

Усиливается при наступании и может быть связана с суставом, костью, связками или стопой.

Появляется после длительного положения без движения.

Ощущается утром или после долгого отдыха.

Трудно начать движение, сустав словно «не расходился».

Скованность после сна, которая проходит после движения или сохраняется дольше обычного.

Сложно согнуть колено, локоть, палец, стопу или другой сустав.

Сустав не выпрямляется полностью.

Трудно повернуть шею, корпус, плечо, предплечье или стопу.

Сустав будто заклинило, движение резко ограничено.

Временное ощущение препятствия внутри сустава.

Стойкое ограничение движения, когда сустав постепенно теряет амплитуду.

Движение даётся с усилием, сустав ощущается «тугим».

Изменение походки из-за боли, слабости или ограничения движения.

Нога или спина быстро устают при обычной дистанции.

Трудно или невозможно перенести вес на конечность.

Трудность при подъёме может быть связана с коленями, тазобедренными суставами или мышцами.

Ограничение подъёма руки может быть связано с плечом, сухожилиями или шейным отделом.

Трудно удерживать предметы или сжимать кисть.

Сустав увеличился в объёме, стал плотным или напряжённым.

Локальное увеличение мягких тканей вокруг сустава или сухожилия.

Ощущение жидкости внутри сустава, распирание или заметное увеличение объёма.

Кожа над суставом или тканями стала красной.

Сустав или зона вокруг него теплее окружающих тканей.

Форма сустава изменилась, появилась асимметрия или заметное искривление.

Сустав стал больше из-за костных изменений, жидкости или воспаления.

Плотные образования рядом с мелкими суставами кистей или стоп.

Одна конечность выглядит иначе по форме, длине, оси или положению.

Ощущение, что сустав «не держит» или может сместиться.

Нога неожиданно теряет устойчивость.

Кажется, что сустав выходит из правильного положения.

Звук или ощущение хруста при движении.

Мелкое потрескивание или «песок» при движении.

Единичные или повторяющиеся щелчки при движении.

Грубый звук при движении, особенно если сопровождается болью.

Ощущение трения при движении.

Неровное, шероховатое движение сустава.

Снижение чувствительности в пальцах, кисти, стопе, голени или бедре.

Ощущение иголок, мурашек или электрических импульсов.

Неприятные ощущения по коже без явной внешней причины.

Трудно поднимать стопу, вставать на носок, ходить или удерживать равновесие.

Трудно поднимать руку, удерживать предметы, сжимать кисть.

Резкая боль в пояснице, иногда с отдачей в ягодицу или ногу.

Боль распространяется от шеи к плечу, предплечью или кисти.

Боль идёт от поясницы через ягодицу в бедро, голень или стопу.

Участок кожи ощущается иначе: хуже чувствует прикосновение, температуру или боль.

Конечность стала заметно холоднее, особенно если есть боль, онемение или изменение цвета.

Звук или ощущение хлопка в момент травмы.

Боль появилась сразу после падения или удара.

Кровоподтёк после удара, растяжения или разрыва мягких тканей.

Выраженное скопление крови в тканях после повреждения.

Синяк появился при минимальной травме или без понятной причины.

Боль возникла после поворота на опорной ноге или резкой смены направления.

Появилась после резкого движения, старта, прыжка или подъёма тяжести.

Трудно двигать рукой или ногой после травмы.

Конечность или сустав выглядят необычно после падения или удара.

Повреждение кожи рядом с суставом после травмы.

Мышца резко напрягается и ограничивает движение.

Кратковременное болезненное сокращение мышцы.

Локальная боль при движении, нагрузке или нажатии на сухожилие.

Может усиливаться утром, при ходьбе или после нагрузки.

Боль сзади над пяткой, часто при беге, подъёме на носок или после нагрузки.

Может быть связана с икроножными мышцами, ахилловым сухожилием или стопой.

Усиливается при сжатии кисти, работе инструментом или переносе предметов.

Может появляться при подъёме руки в сторону или над головой.

Ткань будто тянет при движении или растяжении.

Сохраняется дольше обычной мышечной усталости или усиливается при повторной нагрузке.

Может усиливаться при повороте головы, работе за компьютером или после сна.

Трудно повернуть голову или наклонить её в сторону.

Часто связана с грудным отделом, мышечным напряжением или осанкой.

Может усиливаться при наклоне, подъёме тяжести, сидении или длительной ходьбе.

Усиливается при сидении или после падения.

Плечи, лопатки, таз или голова расположены асимметрично.

Спина округляется, плечи уходят вперёд.

Одна лопатка выступает или находится выше другой.

Одна сторона таза визуально выше или ниже.

Усиливается в офисе, машине или после учёбы.

Может мешать ходьбе, обуви и перекату стопы.

Выпирание у основания большого пальца, часто с болью в обуви.

Участки плотной кожи из-за перегрузки определённых зон стопы.

Могут указывать на неправильное распределение давления в стопе.

Пальцы немеют при ходьбе, в обуви или в покое.

Пальцы увеличиваются, становятся болезненными или плохо сгибаются.

Пальцы меняют положение, сгибаются или заходят друг на друга.

Усиливается при опоре на руку, работе мышью, спорте или после падения.

Может мешать хвату, письму, телефону или работе с мелкими предметами.

Палец болезненно щёлкает или застревает при сгибании.

Хромота у ребёнка требует внимания, особенно если появилась внезапно.

Отказ от опоры или ходьбы может быть важным сигналом.

Может иметь разные причины: нагрузка, рост, стопы, суставы или воспаление.

Ребёнок просится на руки, избегает прогулок или быстро устаёт.

Стопы повернуты внутрь при ходьбе или стоянии.

Колени сближаются, а голени расходятся.

У ребёнка болят стопы или ноги, обувь стаптывается неравномерно.

Одно плечо выше другого, лопатки расположены несимметрично.

Походка стала необычной: ребёнок волочит ногу, ходит на носках или ставит стопы несимметрично.

Повторяющаяся боль после тренировок требует оценки нагрузки и техники.