Что это за тест
6-минутный тест ходьбы — практический тест функциональной способности: пациент идет 6 минут, а специалист измеряет расстояние.[1], [2]
В ортопедии он помогает понять, насколько боль, слабость и выносливость ограничивают ходьбу.
Важно: При сердечно-легочных симптомах, выраженной одышке или нестабильном состоянии тест требует врачебного решения и мониторинга.
Как выполняют
Тест проводят на ровном коридоре известной длины.
Подготовка
Фиксируют обувь, опору, исходные симптомы и при необходимости пульс/сатурацию.
Ходьба
Пациент идет 6 минут в максимально возможном устойчивом темпе, может замедляться или останавливаться.
Подсчет
Записывают общую дистанцию, остановки и симптомы.
Повтор
При повторных тестах нужны одинаковые условия и инструкции.
Как понимать результат
Главный результат — метры за 6 минут. Улучшение дистанции важно оценивать вместе с болью, одышкой и безопасностью.
| Что оценивают | Как фиксируют | Что важно |
|---|---|---|
| Дистанция | Метры | Основной показатель функциональной выносливости. |
| Остановки | Число/время | Помогают понять причину ограничения. |
| Симптомы | Боль, одышка | Безопасность важнее дистанции. |
Когда полезен
- оценка ходьбы при артрозе
- реабилитация после операций
- контроль выносливости
- сравнение состояния до и после лечения
Ограничения и безопасность
6MWT зависит не только от суставов: влияют сердце, легкие, анемия, мотивация, коридор и инструкция.
FAQ
Можно останавливаться?
Да, но время продолжает идти, а остановки записывают.
Какой коридор нужен?
В классическом протоколе часто используют 30-метровый коридор.
Что если появилась одышка?
Тест прекращают при опасных симптомах и оценивают состояние.
Можно использовать трость?
Да, если пациент обычно с ней ходит, это фиксируют.
Что лучше: TUG или 6MWT?
TUG про базовую мобильность, 6MWT — про выносливость ходьбы.
Источники
- ATS Committee. ATS statement: guidelines for the six-minute walk test. DOI: 10.1164/ajrccm.166.1.at1102.Классические рекомендации по проведению 6MWT.
- Enright PL. The six-minute walk test. DOI: 10.1055/s-2003-38463.Практический обзор 6-минутного теста ходьбы.
- Dobson F, Hinman RS, Hall M, Terwee CB, Roos EM, Bennell KL. Measurement properties of performance-based measures to assess physical function in hip and knee osteoarthritis: a systematic review. DOI: 10.1016/j.joca.2012.10.016.Систематический обзор измерительных свойств функциональных тестов при ОА колена и бедра.
- Bennell K, Dobson F, Hinman R. Measures of physical performance assessments: Self-Paced Walk Test, Stair Climb Test, Six-Minute Walk Test, Chair Stand Test, Timed Up & Go. DOI: 10.1002/acr.20538.Обзор ключевых performance-based тестов для суставной практики.
- Kolasinski SL, Neogi T, Hochberg MC, et al. 2019 ACR/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis. DOI: 10.1002/art.41142.Клинический контекст ведения остеоартроза.
Редакционная информация и медицинский дисклеймер
Материал пересматривается при обновлении клинических рекомендаций, появлении новых исследований или изменении нормативной базы, но не реже одного раза в год.
Статья подготовлена медицинским редактором и проверена врачом по специальности «травматология-ортопедия». Использованы клинические рекомендации, стандарты функционального тестирования и рецензируемые публикации.
Информация на сайте носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Не выполняйте тесты через боль, при острой травме, выраженном отеке, нестабильности, головокружении, боли в груди или резкой одышке. Нужен очный врачебный осмотр.